Khasiat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat susu kedelai untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi, minuman ini banyak dipeerbincangkan terutama dikalangan vegetarian.

Tingginya kandungan kalsium dalam susu kedelai masih harus dilakukan penelitian lagi.

Walaupun demikian susu kedelai sangat berkhasiat untuk tubuh kita, banyak sekali keuntungan yang didapat bila rajin mengkonsumsinya.

Minuman susu kedelai dipercaya memiliki sumber energi, protein, gula, serat dan lemak yang. baik untuk tubuh.

Serta tingginya mineral dan vitamin didalamnya.

Khasiat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

1.) Kesehatan Jantung

Kandungan susu kedelai adanya protein yang sangat penting untuk pertumbuhan.

Dimana protein terbuat dari asam amino yang berfungsi sebagai mencegah berbagai gangguan kesehatan.

Adanya kandungan isoflavon dan asam amino dari protein kedelai bisa menurunkan kolesterol LDL.

Bila mengkonsumsi maka mengurangi kadar kolesterol pada pria usia lanjut, asupan susu kedelai bisa membantu tekanan darah normal.

Sehingga asupan susu kedelai bisa menjadi cara secara efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung.

2.) Atasi Osteoporosis

Dari sebuah studi menunjukan jika susu kedelai berkhasiat untuk osteoporosis pada perempuan pascamenopouse.

Dimana istilah populernya adalah tulang rapuh dengan hilangnya kalsium berkontribusi pada resiko penyakit ini.

Solusi dalam menanganinya dengan terapi penggantian hormon alami dengan isoflavon kedelai rupanya bisa meningkatkan retensi massa kepadatan tulang.

3.) Cegah Kanker

Kadar estrogen serum yang terkait dengan resiko kanker payudara, bisa dikurangi dengan asupan susu kedelai.

Untuk wanita yang pascamenoupose sangat berresiko untuk kanker payudara.

Sangat aman dikonsumsi susu kedelai ini sebab kandungan isoflavon dalam berbagai susu bekerja sebagai anti kanker.

4.) Antioksidan

Khasiat susu kedelai untuk kesehatan lainya adalah efek dari antioksidan serta isoflavon dapan melawan penyakit kronis.

Kandungan susu kedelai memiliki sifat antioksidan dan hepatoprotektif yang bisa mengurangi stres oksidatif.

5.) Melembabkan Kulit

Khasiat susu kedelai untuk kecantikan dapat melembabkan kulit dari dalam serta susu kedelai membuat tubuh tidak mudah dehidrasi yang menjadi salah satu pemicu kulit kering.

6.) Kurangi Tanda Penuaan Dini

Khasiat dari susu kedelai lainnya dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Fitoestrogen yang terkandung dalam kedelai yang mampu menghasilkan estrogen lebih banyak untuk tubuh.

Deengan demikian keriput serta garis halus cepat memudar

baca juga : Bagaimana Cara Manfaatin Jahe Untuk Kecantikan Wajah

Yuks Tampil Cantik Dengan Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit

Manfaat Susu Kedelai Untuk – Perawatan kulit merupakan ritual yang wajib untuk kaum hawa, ini memang harta yang tidak ternilai bagi kita.

Yuks Tampil Cantik Dengan Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit

Sebab kulit merupakan perlindungan pertama bagi tubuh, jadi terpaksa mau tidak mau kamu harus merawatnya.

Mempunyai kulit sehat juga menjadikan penampilanmu semakin cantik.

Dengan perawatan kulit, kamu tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Lakukan cara paling simpel dan murah dengan menggunakan susu kedelai.

Gampang & Murah Bukan ?

Namun walaupun murah, ternyata susu kedelai sangat bagus untuk kebutuhan kulit.

Ini adalah beberapa manfaat susu kedelai untuk kulitmu.

1.) Kulit Jadi Awet Muda

Nutrisi dalam susu kedelai sangat bagus untuk meningkatkan jumlah kolagen pada kulit.

Apabila banyaknya jumlah kolagen pada kulit, maka tingkat elastisitasnya juga tinggi.

Karena hal inilah yang membuat kamu tetap awet muda.

Perawatannya sederhana, kamu tinggal mengoleskan susu kedelai ke kulit kamu dengan menggunakan kapas.

Diamkan 15 menit kemudian bilas dengan air hangat, Manfaat susu kedelai lainnya untuk mengurangi kerutan pada kulit.

2.) Angkat Kulit Sel-Sel Kulit Mati

Menghilangkan sel-sel kulit mati pada kulit bisa menggunakan lulur dari susu kedelai.

Dengan cara campurkan gula, minyak zaitun, dan susu kedelai.

Fungsi butiran gula untuk meyingkirkan sel-sel kulit mati.

Oleskan ramuan tadi gosok di kulit kamu dengan lulur tersebut.

Diamkan hingga Tunggu hingga 5 menit kemudian bilas dengan air dingin.

3.) Antioksidan

Kandungan susu kedelai tinggi akan antioksidan sehingga akan melindungi kulitmu dari radikal bebas.

Apabila kalian setiap hari bergulat dengan debu di jalanan saat pergi-pulang bekerja serta efek minum obat-obatan yang mengandung bahan kimia.

Keuntungan jika sering mengonsumsi susu kedelai ini, kamu akan terbebas dari hal-hal yang merusak kecantikan kulitmu.

4.) Jaga Kolagen Kulit

Apa sih kolagen ? Kolagen adalah zat yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit serta menjaga kelembapan kulit.

Dengan bertambahnya usia, produksi kolagen dalam kulitmu juga akan berangsur menurun.

Supaya maksimal mencegahnya rutinlah meminum susu kedelai karena di jamin kulitmu menjadi cerah dan tidak kendur.

Dan produksi kolagen juga akan terus berlanjut dalam kulitmu.

5.) Hilangkan Flek Hitam

Timbulnya flek hitam di kulit pasti akan sangat mengganggu penampilan kulit wajahmu.

Di tambah jika kamu sering kena paparan sinar matahari, maka si flek ini akan berpeluang bebas bertambah banyak di atas wajahmu.

Kandungan dalam susu kedelai mengandung vitamin B kompleks yang diyakini akan mengatasi masalah flek hitam ini.

Yukk rutin mengonsumsi susu kedelai setiap hari agar flek hitam menjauh dari kulit wajahmu.

Demikianlah ulasan manfaat susu kedelai untuk kulit, semoga bermanfaat.

baca : Khasiat Biji Nangka Untuk Kecantikan Kulit Wajah Mulus