Keajaiban Kacang Kedelai Untuk Kecantikan Kulit Alami

Apa saja keajaiban kacang kedelai untuk kecantikan kulit alami, sebab kacang kedelai kaya akan kandungan protein, serat dan isoflovon dimana kandungan tersebut bermanfaat buat kesehatan dan kecantikan.

Keajaiban Kacang Kedelai Untuk Kecantikan Kulit Alami

Kacang kedelai selama ini dikenal sebagai bahan baku dalam pembuatan tempe, tahu, minyak, susu, dan yogurt ini juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan.

Untuk kalian kaum hawa yang gemar melakukan perwatan ke salon ada baiknya beralih pada bahan alami seperti sari kedelai, inilah keajaiban kacang kedelai bagi kecantikan.

Untuk mendapatkan perawatan lembut dengan ekstrak kedelai yang didapatkan dari kacang kedelai, sejenis kacang polong yang berasal dari Asia Timur.

Biasanya, keajaiban kacang kedelai digunakan sebagai bahan makanan.

Akan tetapi, kegunaaan ekstrak kedelai untuk keperluan kosmetik dan perawatan kulit juga sudah dimanfaatkan dengan sangat maju selama beberapa dekade terakhir ini.

So, sudah sangat jelas bahwa nutrisi yang dikandungnya sangat berkhasiat bagi kulit.

Seperti di negeri tirai bambu sudah lebih dulu memanfaatkan kedelai sejak tahun 2838 sebelum Masehi.

Manfaatnya dapat ditemukan saat pekerja pabrik di Asia, menyadari tangan mereka menjadi sangat halus setelah sering bekerja mengolah kedelai dengan tangan.

Sehingga dalam beberapa tahun ke belakang olahan kacang kedelai telah dikenal di seluruh dunia.

Karena memiliki antioksidan dan anti-inflamasi serta kemampuannya yang sangat baik dalam membuat kulit tampak awet muda.

Keajaiban Kacang Kedelai Untuk Kecantikan Kulit Alami

1.) Lembabkan Kulit

Keajaiban kacang kedelai merupakan pelembab yang sempurna yang membantu untuk menyingkirkan kulit kering dan bersisik.

Sebab kacang kedelai bekerja pada semua jenis kulit juga, karena ini membantu menghapus minyak berlebih pada kulit.

2.) Meregenerasi Kulit

Kandungan vitamin E hadir di keajaiban kacang kedelai membantu untuk memperbaharui sel-sel kulit mati.

Sehingga hal ini akan membuat kulit tampak lebih muda dan bercahaya.

  • 1sdm bubuk kedelai dengan air
  • oleskan masket ini pada kulit
  • Diamkan 20 menit
  • kemudian bilas dengan air hangat

3.) Penuaan Dini

Keajaiban kacang kedelai juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.

Kandungan dalam kacang kedelai berupa fitoestrogen dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit

Bukan itu saja kacang kedelai juga memiliki khasiat bio-lipid yang berguna untuk pencegahan keriput. 

Hasil studi dari seorang ahli kimia bernama Dave Compton dan Joe Laszlo dari Agricultural Research Service menemukan jika bio-lipid dalam kedelai yang disebut gliserida dapat mencegah keriput.

4.) Rambut Indah

Kacang kedelai dapat menjadikan rambut lebih lembuh, berkilau, dan tidak mudah rontok.

Pergunakanlah jus kacang kedelai untuk masker rambut atau cream bath secara teratur.

Perawatan ini bisa dilakukan selama tiga bulan dan kamu akan mendapatkan rambut yang halus serta berkilau sehat.

Kamu jug adapatAnda juga bisa menggunakan minyak menggunakan minyak kedelai sebagai kondisioner alami setelah keramas.

Kcang kedelai juga mempiliki khasiat dalam mengatasi kerontokan rambut terutama untuk pria.

Dari hasil studi pada tahun 2004 yang dilakukan olehTrent D. Lund dari University of Colorado, jika kacang kedelai memiliki sifat anti-androgen

Dimana ini bisa berfungsi untuk menetralkan kelebihan hormon pada pria. Apabila terjadi kelebihan hormon pria ini dapat menyebabkan rambut rontok.

Topik lainnya : Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Manusia

5.) Memperkuat Kuku

Apabila kamu memiliki kuku yang rapuh dan mudah patah, selain merendamnya dengan air garam atau mengoleskan bawang putih kamu juga bisa gunakan keajaiban kacang kedelai.

Kamu bisa menambahkan kacang kedelai dalam diet biasa kamu setidaknya selama enam bulan.

Kamu bisa mengkonsumsinya dalam bentuk tempe, tahu, edamame, atau susu kedelai.

Dengan mengkonsumsinya bisa membantu membuat kuku kamu lebih kuat.
 
Kacang kedelai dapat digunakan untuk perawatan topikal dengan mengoleskan bijinya yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan sedikit air ke permukaan kuku.

Hal tersebuta bisa menjadikan kuku lebih lembap dan juga bisa mengobati infeksi jamur kuku.

Demikianlah info tentang Keajaiban Kacang Kedelai Untuk Kecantikan Kulit Alami. Semoga bermanfaat.

Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Manusia

Kacang-kacangan memiliki keajaiban manfaat kacang kedelai terutama untuk kesehatan manusia. Sebab kedelai merupakan salah satu jenis yang kaya akan lemak nabati.

Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Manusia

Bukan itu saya rupanya terdapat pula kandungan asam amino, kalsium, dan lechitin di dalamnya. Dengan adanya kandungan sejumlah nutrisi baik ini, tak heran kalau kacang kedelai memberi banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Jenis kacang kedelai merupakan jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur.

Kacang kedelai diklasifikasikan sebagai biji minyak, karena kacang kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam amino esensial.

Kebanyakan orang berasumsi dan masih berfikiran bahwa mengkonsumsi tahu atau tempe, merupakan makanan untuk kalangan bawah.

Padahal dinegara china dan Jepang, tahu dan tempe menjadi makanan yang sering di konsumsi oleh kaum atas maupun kaum bawah.

Oleh karena itu memang keajaiban manfaat kacang kedelai baik untuk tubuh, berbagai khasiat bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kedelai.

Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Manusia Antara Lain ;

1.) Kesehatan Jantung

Keajaiban manfaat kacang kedelai bukan saja sebagai bahan baku tempe dan tahu.

Dengan memiliki kadungan lemak tak jenuh yaitu linolenat atau omega 3, dimana kandungan inilah yang senantiasa akan menjaga jantungmu tetap sehat,

Kacang kedelai juga memiliki kandungan isoflavon serta protein yang ampuh untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2.) Tinggi Antioksidan

Kacang kedelai memiliki kandungan senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan.

Sebab senyawa ini akan bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.

3.) Membalikkan efek endometriosis

kacang kedelai juga membantu dalam menunda aksi estrogen alami tubuh. Betapa hebatnya keajaiban manfaat kacang kedelai ini untuk kesehatan.

Dimana dia yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pada wanita.

4.) Mencegah Osteoporosis

Kandungan protein pada keajaiban manfaat kacang kedelai dapat membantu dalam penyerapan yang lebih baik kalsium dalam tulang.

Senyawa dari Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.

5.) Mengatasi gejala menopause

Tingginya kandungan isoflavon pada keajaiban manfaat kacang kedelai bisa membantu untuk mengatur estrogen.

Dari hasil studi penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi  rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.

6.) Menjaga berat badan

Tingginya kandungan serat pada kacang kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan.

Sebab ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin.

Dengan demikian dapat membantu mengontrol rasa lapar. Mungkin ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.

7.) Menurunkan Kadar Kolesterol

Khusus kalian yang mempunyai kolesterol tinggi sehingga harus lebih jeli memilih makanan, kacang kedelai bisa jadi solusinya.

Keajaiban manfaat kacang kedelai sudah tidak diragukan lagi apabila dikonsumsi secara rutin dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi.

Dengan demikian kacang kedelai bisa memengaruhi kadar kolesterol total, trigliserida, hingga kolesterol “jahat” atau low-density lipoprotein (LDL).

Apabila Kolesterol LDL disebut sebagai kolesterol jahat, karena bisa mengakibatkan penumpukan lemak pada arteri (pembuluh darah jantung)

Untuk manfaat kacang kedelai lainnya bisa untuk meningkatkan kadar kolesterol “baik” atau HDL. High-density lipoprotein (HDL) merupakan kolesterol baik yang akan membantu mengusir penumpukan kolesterol jahat pada arteri.

Sangatlah penting juga untuk diketahui bahwa kacang kedelai mengandung kadar lemak jenuh yang rendah.

Rupanya kacang kedelai ini juga dikenal sebagai sumber protein, serat, dan omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

baca juga : Macam Varietas Kedelai Ungulan Yang Berkhasiat

Terbiasanya masyarakat Indonesia mengkonsumsi kedelai sejak dahulu sudah tidak diragukan lagi, karena merupakan keajaiban manfaat kacang kedelai.

Biasanya mereka akan mengolahnya menjadi berbagai produk makanan yang lezat dan bergizi.

Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Bisa Diolah Menjadi Beberapa Variasi

1.) Nugget Tempe

Kacang kedelai yang dibuat tempe dan bisa diolah lagi menjadi nugget. Dalam pembuatannya sangat mudah dan gampang memperoleh bahan bakunya.

Bahan :

  • 200 gr tempe
  • 2 sdm terigu
  • 2 siung bawang putih
  • 1 btr telur dikocok lepas
  • 1 bh bawang bombay
  • Keju secukupnya
  • 1/2 sdt merica
  • 1 sdt garam
  • Minyak goreng secukupnya

Bahan Lapisan :

  • Tepung panir/tepung roti
  • 1 btr putih telur kocok lepas

Caranya :

  • campur semua bahan utama nugget menjadi satu hingga menjadi rata.
  • Ambil satu sendok adonan nugget lalu cetak sebagai bulat atau lonjong, sesuai selera
  • Masukkan nugget yang telah dicetak ke dalam putih telur lalu gulingkan ke dalam tepung roti
  • Goreng nugget hingga matang berwarna kuning kecokelatan
  • Nugget tempe siap untuk disajikan

2.) Resep Susu Kedelai

Bahan :

  • satu gelas (200 mililiter) biji kedelai
  • 5 gelas air,
  • 6 sdm gula pasir,
  • 1 sdm garam
  • daun pandan secukupnya.

Cara Membuatnya :

  • Kacang kedelai direndam semalaman, kira-kira 8 jam
  • Cuci bersih kedelai sambil diremas dibuang kulit arinya
  • Haluskan denga blender dengan sebagian air sampai halus
  • Saring menggunakan kain tipis bersih, peras sampai kesat
  • kemudian rebus dengan sebagian air, gula, garam dan daun pandan
  • Aduk sesekali sampai mendidih
  • Angkat dan siap disajikan

Demikianlah ulatan tentang Keajaiban Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Manusia yang wajib kamu ketahui. Semoga bermanfaat.