Ternyata Daun Jambu Biji Untuk Kecantikan Ampuh Bikin Awet Muda

Daun jambu biji bagi sebagian orang hanya dipandang sebelah mata, siapa sangka ternyata daun jambu biji ampuh untuk bikin kamu awet muda.

Ternyata Daun Jambu Biji Untuk Kecantikan Ampuh Bikin Awet Muda

Untuk buah jambu biji memang sangat terkenal dengan nutrisi yang berlimpah, dengan memiliki rasa yang manis.

Dengan memiliki bentuk yang oval serta daging buahnya ada yang berwarna merah, kuning dan putih.

Biasanya jambu biji diolah menjadi jus yang menyegarkan sebagai pelepas dahaga saat udara panas.

Sedangkan pemanfaat dari daun jambu biji bisa diolah menjadi teh herbal dan diekstrak menjadi suplemen kesehatan.

Ternyata Daun Jambu Biji Memiliki Kandungan antara lain ;

  • Vitamin C
  • Antioksidan
  • Serat
  • Potasium
  • Flavonoid, dan
  • senyawa anti-inflamasi.

Sekarang daun jambu mulai banyak digunakan sebagai bahan dasar pembuatan produk kosmetik.

Biasanya kaum hawa yang memasuki umur 40 tahun keatas mulai mencari perawatan untuk bikin awet muda.

Ini mukin bisa menjadi solusi dengan pemanfaatan daun jambu biji untuk masalah kecantikan dan perawatan seputar kulit.

Ternyata Daun Jambu Biji Untuk Kecantikan

1.) Bikin Awet Muda

Dengan adanya kandunga antioksidan ternyata daun jambu biji mampu menghancurkan radikal bebas, yang dapat merusak kulit, sehingga melindungi kulit dari penuaan serta memperbaiki warna dan tekstur kulit.

Caranya sangat mudah :

  • 7 lbr daun jambu biji
  • rebus hingga mendidih kemudian dinginkan
  • Saring air tersebut
  • Air rebusan jambu biji bisa digunakan sebagai toner
  • Atau gunakan untuk campuran masker bubuk

2.) Mengobati Jerawat dan Bintik Hitam

Apabila diwajah timbul jerawat dan bintik-bintik hitam tentunya sangat mengganggu penampilan kulit Anda bukan? 

Sebagai solusinya gunakan daun jambu biji yang efektif untuk menghilangkan jerawat dan flek hitam di kulit.

Karena adanya kandungan antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

  • 5 lbr daun jambu biji haluskan hingga jadi seperti pasta
  • aplikasikan ke wajah sebagai masker
  • diamkan hingga kering
  • bilas dengan air hangat
  • bisa dilakukan setiap hari

3.) Hilangkan Komedo

Ternyata daun jambu biji bisa digunakan untuk mengatasi komedo diwajah caranya,

  • 7 lbr daun jambu biji direbus gunakan secukupnya
  • 1 sdm bubuk kunyit
  • Campur kedua bahan tersebut sampai berbentuk pasta
  • aplikasikan ke wajah bila setengah kering
  • Gosok dan pijat perlahan seperti scrub
  • bilas dengan air hangat
  • perawatan ini isa dilakukan dua kali dalam seminggi

4.) Kurangi keriput

Seiring dengan bertambahnya usia maka akan timbul keriput dan garis-garis halus dari wajah Anda.

Yang ternyata daun jambu biji dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kulit menua.

Hanya dengan merebus beberapa lembar daun jambu biji untuk mengekstrak esensinya.

Balurkan air tersebut merata di wajah. Dengan pemakaian teratur juga akan membantu mencerahkan kulit dan memperbaiki warna kulit.

5.) Cerahkan Kulit Wajah

Kandungan dalam daun jambu biji kaya akan antioksidan dan zat lain yang membantu mengeluarkan sel kulit mati.

Juga dapat mengatasi bakteri sehingga, membiarkan kulit lebih sehat dan halus dengan mencerahkan warna kulit Anda.

  • Daun jambu biji 5 lbr haluskan
  • 1 sdt kunyit
  • 5 tetes air mawar
  • campur ketiga bahan tersebut
  • oleskan ke wajah dan leher hingga mengering
  • bilas dengan air hangat

baca juga : Khasiat Jambu Biji Merah Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Demikianlah beberapa manfaat yang ternyata daun jambu biji bisa digunakan untuk perawatan kecantikan, akan tetapi kefektivitasannya belum terbukti secara medis.

Semoga bermanfaat.

Khasiat Jambu Biji Merah Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Apa saja khasiat jambu biji merah ? Buah jambu biji untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Sebab buah ini merupakansalah satu buah yang paling populer di Indonesia.

Khasiat Jambu Biji Merah Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Apalagi untuk mendapatkannya sangat mudah dan sering kita temukan.

Dengan memiliki rasa yang manis membuat jambu biji semakin digemari.

Banyaknya kandungan penting di dalam jambu biji seperti mineral dan vitamin mampu menyehatkan tubuh.

Sehingga khasiat jambu biji merah untuk kesehatan tidah diragukan lagi, dengan kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, serta kalium, dan antioksidan.

Bukan itu saja khasiat jambu biji merah juga mengandung nutrisi lain, seperti serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat, meski dalam jumlah yang tidak begitu banyak.

Khasiat Jambu Biji Merah Dengan Segudang Nutrisi Didalamnya

Nilai nitrisi Gizi dalam 100 gram buah jambu biji :

  • energi 49 kal
  • protein 0,9 g
  • lemak (0,3) g
  • karbohidrat 12,2 g
  • serat 5,6 g
  • kalsium 14 mg
  • fosfor 28 mg
  • zat besi 1,1 mg
  • vitamin A 25 IU
  • vitamin C 87 mg dan
  • air 86 g

Dengan segudang khasiat jambu biji merah untuk kesehatan bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Apabila rutin mengonsumsi jambu biji, kamu juga bisa terhindar dari penyakit berbahaya.

Khasiat Jambu Biji Merah Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

1.) Kesehatan Mata

Dengan khasiat jambu biji merah adalah untuk menyehatkan mata.

Tingginya kandungan vitamin A dalam jambu biji mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

Bukan itu saja sebab vitamin A ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat.

2.) Mencegah DBD

Dalam musim hujan biasanya seiring dengan munculnya penyakit demam berdarah, untuk pencegahannya bisa gunakan jambu biji merah untuk kesehatan.

Buah yang satu ini mungkin sudah populer terdengar, yaitu untuk mencegah demam berdarah.

Selain buahnya, rupanya ekstraknya daun jambu biji juga diduga dapat menghambat pertumbuhan virus dengue.

Bukan buahnya saja yang berkhasiat rupanya daun jambu biji yang direbus pun diyakini dapat menurunkan risiko pendarahan pada penderita DBD, dan mampu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah dengue.

Akan tetapi hal ini masih sebatas pengobatan herbal. Alangkah baiknya kamu selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait kondisi kesehatan dan dalam menggunakan berbagai obat-obatan alternatif.

3.) Tingkatkan Imun

Kandungan dalam jambu biji merah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Karena tingginya kandungan vitamin C yang bisa mencegah tubuh terserang berbagai penyakit, dimana vit C dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C di jeruk.

Kandungan Vitamin C dalam jambu biji juga dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.

Bukan itu saja Vit. C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi.

4.) Cegah Kanker

Khasiat jambu biji merah baik untuk mencegah kanker.

Dengan adanya kandungan antioksidan dalam jambu biji berupa flavonoid dan fitonutrien yang efektif untuk mencegah kanker.

Dengan adanya kandungan Vit. CD dosis tinggi sebagai antioksidan di dalamnya dapat bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

5.) Atasi Diabetes

Manfaat jambu biji memiliki serat tinggi yang berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes.

Dari sisi medis buah jambu biji terbukti untuk mencegah lonjakan gula.

Dengan dilakukan study disebutkan jika jambu biji diduga secara signifikan dapat mengurangi gejala diabetes, serta mengurangi kerusakan akibat proses peradangan dan oksidasi pada penderita diabetes.

6.) Menjaga Sistem Pencernaan

Dalam menjaga sistem pencernaan buah jambu biji bisa diandalkan.

Sebab jambu biji memiliki serat yang cukup tinggi. Dengan kandungan serat dalam satu buah jambu ini dapat memenuhi kurang lebih 12% kebutuhan serat harian.

Dengan memiliki efek antimikroba yang ada dalam jambu mampu untuk mengatasi gangguan seperti diare.

7.) Meningkatkan Trombosit

Khususnya penderita demam berdarah yang kekurangan trombosit akan sangat disarankan untuk mengonsumsi jambu.

Sebab kandungan jambu biji memang dianggap mampu dalam meningkatkan trombosit.

baca juga : Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Konsumsi Jambu Biji Merah

8.) Atasi Stress

Tingginya kandungan mineral dalam jambu biji merah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh salah satunya adalah magnesium.

Apabila kamu kekurangan magenesium diduga dapat menyebabkan stres dan depresi karena magnesium memiliki peran dalam fungsi otak dalam mengatur suasana hati.

Fungsi dari megnesium juga dapat membantu relaksasi saraf dan otot sehingga membuat seseorang lebih tenang.

9.) Kemampuan Kognitif Otak

Dengan seiring bertambahnya usia seseorang maka kemampuan otak akan menurun, terutama jika kita tidak dapat menjaga asupan nutrisi untuk otak.

Dengan jambu biji merah yang memiliki kandungan sejumlah vitamin B kompleks, termasuk vitamin B6 dan vitamin B3.

Sehingga dikedua vitamin ini merupakan vitamin yang penting untuk menjaga kemampuan kognitif otak.

Bagaimana Menikmati Buah Jambu Biji Merah

Khasiat jambu biji merah dapat dinikmati dengan berbagai cara.

  • dimakan secara langsung
  • dijus lebih baik konsumsi jus tanpa gula

Jus Jambu Biji Merah

Bahan :

  • 3 buah jambu biji merah
  • 5 sendok sayur gula putih
  • secukupnya Susu kental manis
  • tambahkan air kurang lebih 2 gelas setengah

Cara Membuatnya :

  • Buah jambu biji sipotong-potong lalu masukan kedalam blender campurkan dengan air, gula putih dan susu kental manis  
  • Setelah semua ngblend, kemudian siapkan cup, siapkan juga saringan kecil  
  • Lalu tuang jus kedalam cup dengan di saring terlebih dahulu supaya biji2 nya terbuang  
  • Supaya lebih nikmat simpan kedalam fleezer

Olahan Jambu Biji Menjadi Es Krim

Bahan :

  • 1 buah jambu biji merah, kerok bijinya
  • 2 sdm susu bubuk putih
  • 3 sdm SKM putih
  • 1 sdt SP
  • 200 ml air
  • secukupnya rainbow chocochip

Cara Membuatnya :

  • Siapkan semua bahan.
  • Haluskan jambu terlebih dahulu, jika sudah sisihkan sebentar
  • Dalam tempat besar masukkan susu kental manis, susu bubuk dan air, mixer sampai tercampur rata dan berbusa
  • Kemudian tambahkan SP dan mixer lagi sampai rata
  • Terakhir masukkan jambu yang telah dihaluskan dan mixer sampai mengembang sekitar 7 menit.
  • Siapkan wadah cup secukupnya, lalu tuang dan beri taburan rainbow chocochip, setelah itu tutup dan masukkan ke frezeer selama 8 jam
  • Setelah beku keluarkan es krim dan sajikan, atau biarkan di freezer ketika ingin makan baru diambil

Demikianlah ulasan dari Khasiat Jambu Biji Merah Bagus Untuk Kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat.

Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Konsumsi Jambu Biji Merah

Sebagian orang pernah mengalami anemia, ini dia tips jitu atasi anemia hanya dengan mengkonsumsi jambu biji merah. Loh ko bisa ?

Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Konsumsi Jambu Biji Merah

Apabila merasakan gejala anemia, segera cari cara cepat untuk mengobati kondisi ini.

Kalau tidak ! maka anemia bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya, seperti jantung berdebar tidak beraturan.

Untuk jangka panjangnya, hal tersebut dapat menebalkan otot dinding jantung yang menjadi sebuah komplikasi serius. 

Apa itu anemia ?

Pengertian anemia yaitu suatu keadaan sel darah merah (hemoglobin) atau protein pembawa oksigen di dalam sel darah merah berada dibawah kategori normal.

Dimana keadaan ini sebagian besar disebabkan oleh faktor defisiensi zat besi yang ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin dan terjadinya penurunan kadar ferritin.

Karena kadar hemoglobin normal pada laki-laki dan perempuan yaitu kadar hemoglobinnya lebih kurang 12 gr/dl, bila dikatakan

  • anemia ringan apabila kadar hemoglobinnya 10-12 gr/dl,
  • untuk anemia sedang 8-10 gr/dl
  • anemia berat bila kadar hemoglobinnya kurang 8 gr/dl.2

Apa penyebab Anemia ?

Terjadinya anemia ketika tubuh kekurangan sel darah merah sehat atau hemoglobin.

Sehingga mengakibatkan, sel-sel dalam tubuh tidak mendapat cukup oksigen dan tidak berfungsi secara normal.

Jadi Ssecara garis besar, anemia terjadi akibat tiga kondisi berikut ini:

  1. Produksi sel darah merah yang kurang.
  2. Kehilangan darah secara berlebihan.
  3. Hancurnya sel darah merah yang terlalu cepat.

Beberapa penyebab anemia secara umum antara lain ;

1.) Masa Kehamilan

Umumnya pada ibu hamil memiliki nilai hemoglobin yang lebih rendah dan hal ini normal.

Untuk ibu hamil kebutuhan hemoglobin meningkat, sehingga dibutuhkan lebih banyak zat pembentuk hemoglobin, yaitu zat besi, vitamin B12, dan asam folat.

Apabila asupan ketiga nutrisi tersebut kurang, dapat terjadi anemia yang bisa membahayakan ibu hamil maupun janin.

2.) Kurang Zat Besi

Dengan kekurangan zat besi akan membuat tubuh tidak mampu menghasilkan hemoglobin (Hb).

Karena kondisi ini bisa terjadi akibat kurangnya asupan zat besi dalam makanan, atau karena tubuh tidak mampu menyerap zat besi, misalnya akibat penyakit celiac. 

3.) Aplastik

Penyebab anemia aplastik terjadi ketika kerusakan pada sumsum tulang membuat tubuh tidak mampu lagi menghasilkan sel darah merah dengan optimal.

Dimana dengan kondisi ini diduga dipicu oleh infeksi, penyakit autoimun, paparan zat kimia beracun, serta efek samping obat antibiotik dan obat untuk mengatasi rheumatoid arthritis.

4.) Karena Pendarahan

Penyakit anemia dapat disebabkan oleh perdarahan berat yang terjadi secara perlahan dalam waktu lama atau terjadi seketika.

Bisa saja penyebabnya karena cedera, gangguan menstruasi, wasir, peradangan pada lambung, kanker usus, atau efek samping obat, seperti obat antiinflamasi nonsteroid.

5.) Thalasemia

Penyakit ini di sebabkan oleh mutasi gen yang memengaruhi produksi hemoglobin.

Biasanya seseorang bisa menderita thalasemia ketika dimana salah satu atau kedua orang tuanya memiliki kondisi yang sama.

6.) Penyakit Kronis

Ada beberapa penyakit dapat memengaruhi proses pembentukan sel darah merah, terutama bila berlangsung dalam jangka panjang.

Dimana salah satunya adalah penyakit Crohn, penyakit ginjal, kanker, rheumatoid arthritis, dan HIV/AIDS.

baca juga : Ternyata Cacing Tanah Untuk Kecantikan Sebagai Bahan Baku Kosmetik

Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Jambu Biji

Tips Jitu Atasi Anemia dengan beredar produk dipasaran berupa suplemen penambah darah bagi para penderita Anemia.

Dengan konsumsi suplemen tersebut tentu saja mengandung vitamin dan zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hemoglobin dan  boleh saja dikonsumsi.

Akan tetapi Tips Jitu Atasi Anemia dengan mengupayakan penambahan darah bagi penderita Anemia dari buah-buahan dan sayuran segar.

Dimana salah satunya buah-buahan yang memiliki kandungan pembentuk sel darah merah adalah jambu biji. J

Sebab dalam jambu biji banyak manfaatnya yang merupakan buah berbentuk oval dengan diameter 2 sampai 4 cm.

Dengan memiliki daging buah yang lunak dan lembut, berbiji serta memilki rasa yang manis.

Warnanya dari jambu biji memiliki daging yang beragam seperti kuning, putih dan merah.

Dalam kandungan jambu biji terdapat vitamin C dalam 100 gram dua kali lipat lebih banyak daripada jeruk dengan berat yang sama.

Khasiat dari Vitamin C ini berguna untuk membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Dimana zat besi merupakan bahan baku utama pembuatan hemoglobin, untuk itulah jambu biji sebagai tips jitu atasi anemia disarankan untuk penderitanya.

Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Jambu Biji dengan banyaknya kandungan nutrisi didalamnya berupa :

  1. Energi 49 kal
  2. Protein 0,9 g
  3. Lemak (0,3) g
  4. Karbohidrat 12,2 g
  5. Serat 5,6 g
  6. Kalsium 14 mg
  7. Fosfor 28 mg
  8. Zat Besi 1,1 mg
  9. Vitamin A 25 IU
  10. Vit. B1 0,02 mg
  11. Vitamin C 87 mg
  12. Air 86 g

Dalam kandungan vitamin dalam jambu biji sebagian besar terdapat dalam kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal.

Tips jitu atasi anemia dengan konsumsi jambu biji secara langsung untuk penderita anemia atau dengan cara diblender tanpa tambahan apapun.

Alangkah baiknya tips jitu atasi anemia dengan jambu biji yang daging buahnya berwarna merah untuk dikonsumsi karena dapat meningkatkan hemoglobin dalam sel darah merah. 

Itulah beberapa informasi tentang Tips Jitu Atasi Anemia Dengan Konsumsi Jambu Biji Merah. Semoga bermanfaat !