Jangan Anggap Sepele Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kecantikan Kulit – Si hitam dengan segudang manfaat untuk kecantikan serta memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah, menurunkan risiko terkena penyakit jantung, bahkan mampu memerangi kanker.

Jangan Anggap Sepele Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kecantikan Kulit

Dengan tinggi protein, kedelai hitam juga mengandung banyak nutrisi antara lain :

  • serat, 
  • Vitamin B12
  • Vit K, dan
  • Vitamin A,
  • Zat besi,
  • Magnesium,
  • Mangan, 
  • Zinc,
  • Kalium,
  • Folat, dan
  • Antioksidan
  • Kadar lemak &
  • Karbohidrat yang rendah

Jenis kacang-kacangan ini banyak di temui dengan berbagai macam olahan di mana Manfaat kedelai hitam untuk salah satunya adalah untuk kecap manis.

Untuk kacang kedelai hitam memang tidak sepopuler kedelai biasa keberadaannya di Indonesia.

Sebab dalam pengolahannya masih terbatas untuk pengolahan kecap manis saja, padahal sebanarnya kedelai hitam ini tidak kalah dengankedelai yang biasa kita makan.

Di Asia kacang kedelai hitam yang banyak digunakan sebagai diet untuk menjaga pola makan yang sehat.

Karena kandunagan kedelai hitam banyak isoflavon (seperti kedelai) dan memiliki banyak asam amino esensial, vitamin E, saponin, dan komponen gizi lainnya.

Dalam pengobatan alami yang meningkatkan kesehatan lebih dari orang yang tidak makan kedelai.

Nutrisi dan kandungan protein yang kaya akan Vit E dalam kacang hitam baik untuk elastin kulit dan bekerja sebagai kolagen di kulit.

Sehingga vitamin E dalam kacang hitam merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan menghasilkan efek antioksidan.

Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kecantikan Kulit

1.) Kulit Sehat

Dengan kandungan Vit.E dapat membantu untuk memperbarui sel-sel kulit mati. Sehingga dalam pembaruan sel ini penting untuk kesehatan kulit Anda.

Manfaat kedelai hitam untuk kecantikan kulit bisa di olah menjadi masker atau lulur, Caranya :

  • Haluskan kedelai dengan sedikit air dan mengoleskannya pada wajah atau tubuh Anda.
  • Diamkan 25 menit agar nutrisinya meresap sempurna ke dalam kulit.
  • Setelah itu bilas dengan air hangat
  • Lakukan perawatan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik

2.) Pelembab Kulit

Biasanya Anda sudah tidak asing lagi dengan lotion pelembap dan krim wajah yang mengandung kedelai atau minyak kedelai.

Kandungan kacang kedelai terdapat vitamin E yang sangat diperlukan untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Dengan adanya pelembap alami dalam kedelai juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kulit kering yang terkelupas.

Serta minyak kedelai juga cenderung lebih encer daripada minyak kelapa jadi lebih mudah meresap ke dalam kulit dan tidak membuatnya tampak berminyak.

3.) Cegah Penuaan Dini

Manfaat kedelai hitam untuk pelembab, kedelai juga dapat mengurangi tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.

Kandungan kacang kedelai hitam fitoestrogen dapat membantu tubuh untuk meningkatkan dan menghasilkan lebih banyak estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit.

Bermanfaat sebagai bio-lipid yang berguna untuk pencegahan keriput. sebab menemukan bio-lipid dalam kedelai yang disebut gliserida dapat mencegah keriput.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat kedelai hitam di atas, masukkanlah kedelai hitam ke dalam menu makanan Anda sehari-hari.

Juga bisa dengan cara mengolahnya di rebus, goreng, atau menjadikannya sup. Apabila anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Dengan cara mengolahnya di rebus, goreng, atau menjadikannya sup. Apabila anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Demikianlah Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kecantikan Kulit, semoga bermanfaat.

baca : Yuks Tampil Cantik Dengan Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *