Manfaat Kopi Hitam Untuk Wajah Dan Kesehatan Tubuh

Manfaat Kopi Hitam Untuk – Selain untuk di minum ada banyak sekali manfaat kopi, untuk kesehatan maupun kecantikan. Sebab kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia karena cita rasa dan aromanya.

Manfaat Kopi Hitam Untuk Wajah Dan Kesehatan Tubuh

Belakangan makin populer saja Manfaat Kopi Hitam Untuk kesehatan sangat banyak. Di beberapa daerah di Indonesia, mengkonsumsi kopi bahkan menjadi kebiasaan dan budaya.

Tahukah Anda bahwa ternyata ada banyak manfaat kopi hitam untuk kesehatan dan kecantikan, kopi hitam berpotensi membantu diet untuk menurunkan berat badan Anda.

Kandungan Dalam Kopi

Pada umumnya kopi hitam memiliki efek yang membuat kita tidak mengantuk, karena itu banyak orang mengonsumsi minuman ini saat begadang atau pagi hari.

Selain dapat hilangkan kantuk, banyak sekali Manfaat Kopi Hitam Untuk kecantikan tubuh kita.

Sedangkan jenis kopi lebih dari 100 jenis tanaman kopi yang dikenal.

Akan tetapi kebanyakan tidak enak rasanya atau memiliki hasil panen yang kecil sering tidak menguntungkan petani.

Yang di kenal luas hanya ada 2 spesies yang di produksi dan di konsumsi masyarakat dunia yaitu robusta dan arabika.

Terlebih antara kedua spesies ini memiliki perbedaan pada jenis tanaman dan kondisi tanam.

Bila kopi arabika memiliki bentuk biji yang lebih lonjong dan ukuran yang lebih besar dari robusta.

Walaupun jenis zat yang terkandung sama, kadar kandungan zat  di dalam arabika dan robusta berbeda antara lain :

1.) Kopi Robusta

Jenis kopi robusta memenuhi sekitar 28% dari total produksi di dunia.

Kopi ini tidak sepopuler arabika, robusta lebih digemari oleh orang Eropa terutama di pagi hari.

Dengan rasa cenderung pahit tapi aromanya lebih kuat dan harum dibanding arabika.

Sedangkan negara penghasil robusta terbesar adalah Vietnam.

Biasannya untuk tanaman robusta dapat ditanam di atas ketinggian 400 hingga 800 meter dari permukaan laut.

Zat yang terkandung pada kopi robusta yang sudah diproses (roasted) adalah sebagai berikut (g/100g):

  1. Sukrosa: 1.6
  2. Gula Pereduksi: 0.3
  3. Polisakarida: 37
  4. Lignin: 3.0
  5. Pectin: 2.0
  6. Protein: 7.5-10
  7. Kafein: 1.1-1.3
  8. Trigonelline: 0.7-0.3
  9. Asam Nikotinik: 0.025
  10. Trigliserida,
    Sterol/Tocopherol: 11.0
  11. Diterpen: 0.2
  12. Mineral: 4.7
  13. Asam Klorogenat: 3.3-3.8
  14. Alifatik: 1.6
  15. Asam Quinic: 1.0
  16. Melanoidins: 25

2.) Kopi Arabica

Dari kisaran produksi kopi di dunia 70% adalah arabika, sementara penghasil terbesarnya adalah Brazil.

Tanaman kopi jenis ini biasa tumbuh di ketinggian 1000 hingga 2000 meter dari permukaan laut dan memiliki rasa yang lebih asam dari robusta.

Sebabnya arabika lebih banyak dikonsumsi dan digemari oleh masyarakat.

Perbedaan rasa arabika dan robusta yang di sebabkan oleh perbedaan zat yang terkandung di dalamnya.

Kandungan konsentrasi kopi arabika yang sudah diproses (roasted) adalah sebagai berikut (g/100g):

  1. Sukrosa: 4.2
  2. Gula Pereduksi: 0.3
  3. Polisakarida: 31-33
  4. Lignin: 3.0
  5. Pectin: 2.0
  6. Protein: 7.5-10
  7. Kafein: 1.1-1.3
  8. Trigonelline: 1.2-0.2
  9. Asam Nikotinik: 0.026
  10. Trigliserida,
    Sterol/Tocopherol: 17.0
  11. Diterpen: 0.9
  12. Mineral: 4.5
  13. Asam Klorogenat: 1.9-2.5
  14. Alifatik: 1.6
  15. Asam Quinic: 0.8
  16. Melanoidins: 25

Jenis kopi arabika secara garis besar memiliki kandungan kafein dan asam klorogenat yang secara signifikan lebih rendah dari robusta, namun kadar gulanya lebih tinggi.

Kandungan kafein membuat aroma yang tercium lebih kuat, tapi membawa rasa pahit di lidah, untuk itulah yang membuat kopi arabika terasa tidak sepahit robusta.

Kandungan zat seperti kafein, gula, dan asam tidak hanya mempengaruhi rasa, juga ber- Manfaat Kopi Hitam Untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan penelitian para ahli, mengkonsumsi minuman ini secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Kopi Hitam Untuk Wajah Dan Kesehatan Tubuh

1.) Tinggi Antioksidannya & Perbaiki Sel Kulit Mati

Kandungan kopi sangat kaya akan antioksidan yang memiliki fungsi untuk membantu menangkal radikal bebas, polusi, debu, dan panas matahari.

Itulah sebabnya kopi banyak di jadikan Manfaat Kopi Hitam Untuk bahan produk lulur atau masker.

Bukan hanya itu bubuk kopi adalah scrub alami yang baik, sebab fungsinya adalah untuk mengangkat sel kulit yang sudah mati agar kulit yang kusam kembali terlihat cerah. 

Dapat memberikan sensasi pada kulitmu sama dengan memberikan perlindungan dari penuaan dini dan kotoran yang ada di udara.

Membuatnya sangat mudah dari bahan dasar kopi, cukup sediakan bubuk kopi dan lidah buaya.

Kedua bahan tersebut di campurkan dan usap merata di kulit sambil melakukan pijatan, untuk hasil maksimal gunakan setiap hari.

2.) Kencangkan Kulit Wajah Serta Mata Panda

Di wajah ada bekas jerawat, selulit, atau keriput dan mata panda dapat mengurangi kecantikan kulit dan wajah Anda.

Dengan bertambahnya umur, tingkat stress, dan kebiasaan hidup yang tidak sehat membuat kulit semakin mengendur. 

Dalam kandungan zat di kopi memiliki asam dan kafein yang bisa mengencangkan, menghaluskan kulit, dan menyamarkan bekas jerawat.

Beberapa produk skincare yang menggunakan Manfaat Kopi Hitam Untuk bahan dasar krim kulit dan wajah.

Yang mempunyai sifat diuretik membuatnya menjadi pilihan karena membantu membuang kadar air berlebih dan racun yang ada di kulit, akan menghasilkan kulit lebih kencang dan halus.

3.) Jaga Kesehatan Tulang

Dengan adanya manfaat kopi hitam untuk kesehatan bila di minum tanpa gula yang pertama yaitu dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

Karena hal ini karena adanya kandungan kalsium yang menjadi asupan zat penting bagi tulang manusia, dengan demikian manfaat kopi hitam untuk mencegah terjadinya penyakit terkait masalah tulang, seperti osteoporosis.

4.) Cegah Diabetes

Manfaat Kopi hitam untuk diabetes bila dikonsumsi tanpa menggunakan tambahan gula ternyata dapat menurunkan risiko terkena diabetes.

Karena rasa pahit yang terdapat di dalam kopi ternyata sangat efektif untuk mengurangi kadar gula di dalam darah.

Bukan itu saja mengonsumsi kopi pahit tanpa gula secara teratur juga dapat menyeimbangkan hormon yang berfungsi untuk mengatur produksi insulin dalam tubuh.

5.) Keluarkan Racun Dalam Tubuh

Kandungan kopi merupakan salah satu jenis minuman diuretik yang dapat membuat orang yang meminumnya merasa ingin buang air kecil.

Jadi dengan meminum kopi hitam tanpa gula, racun dan bakteri yang ada di dalam tubuh dapat segera dikeluarkan dalam bentuk urine.

Demikianlah Artikel Manfaat Kopi Hitam Untuk Wajah Dan Kesehatan Tubuh, semoga bermanfaat.

baca : Cara Menjaga Kulit Wajah Bebas Jerawat Secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *