Kalori Susu Kedelai Manis Cocok Untuk Kecantikan

Kalori susu kedelai manis bisa untuk kecantikan, dimana kacang kedelai merupakan salah satu polong polongan yang kaya akan nutrisi baik. Sedangkan di Indonesia sendiri sudah banyak olahan kacang kedelai seperti tempe, susu kedelai, dan tempe.

Kalori Susu Kedelai Manis

Di banyak negara seperti Cina serta Jepang menjadikan kedelai sebagai salah satu makanan yang hampir di konsumsi oleh penduduknya.

Dan hal ini sangat baik jika di lihat dari tingkat kesehatan penduduk di negeri tersebut.

Dalam sebuah penelitian bahwa menunjukan jika wanita yang mengkonsumsi susu kedelai setiap hari memiliki resiko osteoporosis 56% lebih rendah.

Bila di bandingkan dengan dengan wanita yang tidak meminumnya.

Dan susu kedelai dipercaya juga dapat meringankan menopause seperti rasa panas serta berkeringat di malam hari.

Kandungan Kalori Susu Kedelai Manis

Dalam penelitian yang dilakukan dalam melakukan analisis komparatif antara kedelai, almond, beras dan kelapa poleh ilmuwan dari MCGill University.

Susu kedelai ternyata di klaim lebih sehat bisa sebagai minuman alternatif dari susu sapi.

Perbandingan kalori susu kedelai manis, di mana sementara susu sapi mengandung nilai gizi paling banayk 8 gr protein, 9 gr lemak, serta 11,5 gr karbohidrat.

Dimana susu kedelai mengalahkan nutrisi yang ada di susu sapi.

Susu kedelai nutrisinya lebih banyak dimana satu gelas rata-rata 240 ml memiliki kandungan protein nabati yang berlimpah.

Dan juga dalam susu kedelai ketersediaan fitonutrien didalamnya telah di klaim dapat mengurangi resiko pengembangan kanker, karena sifat anti karsinogeniknya.

Kalori Susu Kedelai Manis Serta Efek Sampingnya

Susu kedelai ini harus di konsumsi secara hati-hati karena memiliki efek samping karena mengandung antinutrients (racun alami).

Ia juga memiliki sejumlah senyawa yang mengkhawatirkan yang dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan.

  1. Dalam kedelai terkandung goitrogens yang menyebabkan fungsi tiroid dapat tertekan.
  2. Di kedelai juga mengandung fitat yang mencegah penyerapan mineral.
  3. Kedelai juga memiliki kandungan phytoestrogen yang kadang-kadang dapat memblokir hormon estrogen dan memiliki efek buruk pada jaringan tubuh manusia.

Salah satu dari Efek samping kedelai juga memiliki bahaya jika anda mengalami salah satu penyakit ini :

  1. Kanker payudara
  2. Kerusakan Otak
  3. Kelainan pada bayi

Kalori Susu Kedelai Manis Sebagai Kecantikan :

1.) Bisa Melembabkan Kulit

Ternyata susu kedelai dapat melembabkan kulit, dari dalam susu kedelai mampu bikin tubuh tidak mudah terdehidrasi yang jadi pemicu kulit kering.

2.) Kalori Susu Kedelai Manis Juga Mengurangi Penuaan Dini

Susu Kedelai juga dapat mengurangi tanda tanda penuaan dini, fitoestrogen yang terkandung di susu kedelai mampu menghasilkan estrogen lebih banyak untuk tubuh.

Sehinga garis halus dan keriput cepat memudar.

3.) Bikin Rambut Berkilau

Kandungan susu kedelai banyak nutrisi, mulai dari kalsium, protein, Vi. B, Yang semuanya sangat baik untuk rambut.

Serta sangat cocok untuk rambut rontok karena asupan protein dan zat besinya sangat tepat di konsumsi mereka yang rambutnya rontok.

Demikianlah artikel ini, berhati-hatilah dalam memanfaatkan susu kedelai, gunakan dengan bijak dan semoga bermanfaat.

baca : Khasiat Timun Suri Untuk Wajah Sebagai Peremajaan Kulit Moist

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
error: Content is protected !!