Mengolah Lemon Menjadi Minuman Untuk Diet

Mengolah Lemon Menjadi Minuman Untuk Diet

Mengolah Lemon – Di balik rasanya yang asam jeruk lemon, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan mulai dari menurunkan berat badan hingga mempercepat metabolisme. Jika kamu masih malas mengkonsumsi segelas perasan lemon mungkin informasi ini akan menjadi bahan pertimbangan.

Mengolah Lemon - Di balik rasanya yang asam jeruk lemon, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan mulai dari menurunkan berat badan hingga mempercepat metabolisme. Jika kamu masih malas mengkonsumsi segelas perasan lemon mung

Lemon adalah salah satu bahan yang bisa digunakan untuk membantu proses diet, Buah berwarna kuning dan mempunyai rasa asam ini adalah bahan alami yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Dengan menggunakan buah lemon ini bisa untuk merawat wajah, mengatasi berbagai masalah kulit, membantu diet dan masih banyak lagi.

Manfaat Lemon :

  • Memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi sembelit
  • Mengatasi Demam, Flu dan infeksi Tenggorokan
  • Mengendalikan tekanan darah tinggi serta menurunkan resiko jantung dan stroke
  • Mencegah pembentukan batu ginjal
  • Mencegah Anemia
  • Mencegah penyakit kanker

Mengolah Lemon Menjadi Minuman Untuk Diet

Mengolah Lemon Menjadi Minuman Untuk Diet

Karena buah lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, mineral dan senyawa lain  yang bisa membantu kita dalam membakar lemak jahat pada tubuh. Cara mengolahnya pun sangat mudah, kamu bisa mengikuti beberapa cara dibawah ini :

Air Putih dengan Lemon

Cara yang paling mudah menggunakan lemon untuk membantu meurunkan berat badan adalah dengan mencampurkan air lemon dengan air putih, kamu hanya memeras 1 buah lemon dan masukkan ke dalam gelas, setelah itu tambahkan air sampai satu gelas penuh. Minumlah air lemon ini saat pagi hari atau malam hari secara teratur.

Lemon dengan Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan alami yang tidak kalah juga manfaatnya untuk badan kita, selain sebagai minuman yang cocok untuk menemani kamu selagi dingin. Meminum air jahe dengan lemon juga efektif untuk membantu program diet kamu. Air jahe dapat mengontrol rasa lapar kamu sehingga akan terhindar dari rasa lapar terus menerus atau berlebihan, sedangkan kandungan lemon berguna untuk menghilangkan lemak pada tubuh. Potong-potong jahe seduh dengan air panas diamkan sampai dingin lalu beri perasan jeruk lemon.

Madu dengan Lemon

Madu sangat populer di duniakecantikan, berbagai manfaat yangmenakjubkan untuk kulit bisa kita dapatkan dengan khasiat madu. Namun madu juga bisa menurunkan berat badan juga dengan cara meminum segelas madu sebelum tidur dapat membantu membakar lemak saat kita tidur. Jika kamu Mengaplikasikan Madu dengan lemon maka akan di dapat khasiat yang baik untuk tubuh. Peras buah lemon masukkan dalam gelas tambahkan air sampai penuh kasi madu minuman siap di konsumsi.

Teh Hijau dengan Lemon

Jika kamu mengkonsumsi teh tanpa gula secara teratur dapat mengurangi lemak pada tubuh kita, Teh hijau memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang tinggi seperti yang sudah kita ketahui bahwa kandungan tersebut sangat baik untuk membantu proses diet kita ditambah lagi dengan perasan jeruk lemon. Buat teh hijau satu cangkir setelah dingin kasi perasan jeruk lemon.

Kunyit dengan Lemon

Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal akan khasiatnya bagi tubuh, memang tidak hanya di Indonesia saja di Jepang, Korea juga mereka suka konsumsi minuman berbahan dasar kunyit. Karena khasiatnya sangat baik untuk tubuh. Kamu juga bisa menum ramuan ini pada malam hari sebelum tidur. Dengan Cara Kunyit Digeprek seduh dengan air panas diamkan sampai dingin saring lalu beri perasan buah lemon. Minuman siap di konsumsi.

Demikianlah beberapa ulasan dari buah lemon semoga bermanfaat.

Mengolah Lemon Menjadi Minuman Untuk Diet

 

 

 

baca juga : Manfaat Lemon untuk kulit bermasalah & Cara Mengatasinya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
error: Content is protected !!